Entraînement à domicile

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Première consultation et évaluation gratuite (60 à 90 minutes)

  • Historique santé
  • Signes vitaux (pression sanguine, rythme cardiaque)
  • Mesures physiques (taille, poids, circonférences)
  • Définition d’objectifs
  • Évaluation des composantes physiques (cardiovasculaire, musculaire)

 

75
$*
/ session

À la carte

  • Sessions de 30 à 60 minutes

  • Apprentissage d’exercices

  • Motivation et prise en main

  • Soutien nutritionnel

  • Plan personnalisé

  • Reçu d’assurances

 

65
$*
/ session

De Base

  • 4 sessions / mois

  • Sessions de 60 minutes

  • Apprentissage d’exercices

  • Motivation et prise en main

  • Soutien nutritionnel

  • Plan personnalisé

  • Reçu d’assurances

60
$*
/ session

Premium

  • 8 sessions / mois

  • Sessions de 60 minutes

  • Apprentissage d’exercices

  • Motivation et prise en main

  • Soutien nutritionnel

  • Plan personnalisé

  • Reçu d’assurances

55
$*
/ session

Platine

  • 12 sessions / mois

  • Sessions de 60 minutes

  • Apprentissage d’exercices

  • Motivation et prise en main

  • Soutien nutritionnel

  • Plan personnalisé

  • Reçu d’assurances

* Taxes en sus, contrat de 3 mois minimum.

Forfait de 10 séances supervisées disponible à 70$/séance (taxes en sus) - séances complétées dans un délai de 6 mois. 

Développement d'un programme d'exercice avec séance pour démonstration - 65$ (taxes en sus).