Gestion de maladies chroniques

(12 semaines)

Vous êtes ici

Vous et votre santé vers de nouveaux sommets

Une approche globale visant à vous aider à adopter un mode de vie sain. Grâce au soutien continu, nous encourageons les changements de style de vie pour aider à gérer et/ou prévenir les maladies chroniques qui peuvent altérer la qualité de vie.

Est-ce que ce programme me convient?

Si vous souffrez d’une ou de plusieurs des conditions suivantes :

*Obesité             *Diabète              *Hypertension               *Conditions cardiovasculaires         *Arthrite

 

Le programme inclut :

Première consultation et évaluation gratuite (60 à 90 minutes)

  • Historique santé
  • Signes vitaux (pression sanguine, rythme cardiaque)
  • Mesures physiques (taille, poids, circonférences)
  • Définition d’objectifs
  • Évaluation des composantes physiques (cardiovasculaire, musculaire)

Bracelet d’activité Fitbit

  • Enregistre vos activités physiques quotidiennes 
  • Enregistre votre quantité et qualité de sommeil

Soutien nutritionnel

  • Tournée en épicerie (60-90 minutes à l'épicerie de votre choix)
  • Éducation et soutien en matière d'alimentaire

Entraînement privé à la maison

  • 22 sessions d'exercices supervisées (60 minutes/séance)

Évaluation de l’évolution à la fin du programme

  • Sommaire de vos accomplissements, progrès et recommendations futurs   

$1500 + taxes